Et høreværn skal ikke kun dæmpe mest muligt. Du skal stadig kunne kommunikere med de andre på pladsen og kunne høre hvis nogen råber for at advare dig.

• Der er forskellige høreværn at vælge mellem. De to mest almindelige er ørepropper og hørekopper.
• Ørepropper dæmper typisk 10-20 dB(A) mens hørekopper typisk dæmper 20-30 dB(A).
• Det er vigtigt at du vedligeholder dine høreværn. I kan ikke dele dem på arbejdspladsen. Hvis du bruger ørepropper skal du have rene hænder, når du sætter dem i. Propperne må heller ikke være snavsede så kan du få skidt ind i øregangen.
• Det være en god ide at bruge hørekopper. Kopperne skal også renses, så de slutter helt tæt til dit øre, og de er lettere at bruge, og dæmper bedre.
• Hvis du tager dit høreværn af – også bare i kort tid – falder effekten helt op til 10%, så behold dem hellere på.